Випассана - это медитация наблюдения, чистого от реакций, эмоций и оценочного суждения. Это практика поднимания старых пластов 'нечистот' мышления, которые делают нас несчастными. На языке этой практики такие шрамы называются санкары. Это дрессировка ума, который очень правильно сравнивается с обезьяной, или же беспокойным, несдержанным, неуравновешенным ребенком. Смерть и рождение чередуются, это просто течение жизни, закон природы, которому подчиняется все мироздание. И само понимание этого и принятие на самом глубоком уровне сознания дает освобождение от страданий.